Se você já é um concurseiro de longa data, esse artigo é para você!
Eu sei. Não é mole. Você lembra de cada Natal, Ano Novo e aniversário desde que começou a estudar. Em cada um você JUROU que estaria aprovado na mesma data no ano seguinte. E nada até agora. É FRUSTRANTE. Essa é a palavra. É 100% compreensível que se sinta dessa forma. Se serve de consolo, EU JÁ ESTIVE NO SEU LUGAR. Foi uma das experiências mais impactantes, tristes, frustrantes e ENRIQUECEDORAS (na época, não achava nada enriquecedor) da minha vida. Eu entendo a sua dor. MESMO!
Eu sei que você já está parcialmente convencido de que deu um passo errado, de que não tem condições de passar e de que concurso não é para você. Hoje, a falta de opção melhor e a vontade de fazer valer o investimento enorme já feito (emocional, principalmente) te movem muito mais do que o sonho. Você caminha sem alegria (e as coisas eram beeem diferentes no começo). Basicamente, você se ARRASTA pelos tortuosos caminhos do concurso público. Quantas rezas e súplicas você já não fez antes de dormir! Quantos “não aguento mais, Deus”! EU SEI. EU VIVI ISSO. A sensação de que parece que você está CARIMBADO de azar. Você está um caco. EU SEI.
Quem costuma me ler, sabe que eu racionalizo tudo. Crio plano para tudo. Para mim, todo sentimento pode ser colocado em um gráfico e analisado! Bizarro? Sim! Ajuda? Pacas (pelo menos para mim)! Entããão, vamos atrás da solução prática!
Quero hoje é dividir com vocês as estratégias que usei para conseguir continuar quando as eu sentia não ter forças mais (não era só cansaço, saturação… era difícil continuar pelo desânimo, pela tristeza de ter visto tanto tempo correr sem ter um “prêmio” pelo enorme esforço):
1 – CRIE METAS FORA DO CONCURSO. Você precisa lembrar de que tem uma vida! E que ela tem várias vertentes. Eu sei que quando você gasta praticamente todas as horas que tem estudando e no resto do tempo você não tem disposição nem para se divertir, fica difícil entender como ter MAIS METAS poderia ajudar. Mas ajuda a TIRAR O FOCO EMOCIONAL do concurso. Eu criei metas de frequência de exercício, de atividades para diminuição da ansiedade (pegar sol, caminhar, meditar…), de encontrar as amigas… Assim, eu tinha como ver um AVANÇO na vida pessoal que eu não estava conseguindo na vida profissional. E naquela época, qualquer avanço já estava valendo. Você tem que começar a enxergar de novo TODAS as vertentes que compõem sua vida. As metas serão um lembrete.
2 – TENHA UM DIA OFF. Cuidado para não ter meta ou horários nesse dia. Sua vida já é cronometrada, né? Pois bem. Acorde em horário diferente, almoce mais tarde, coma coisas que não costuma comer durante a semana, faça coisas que costuma se privar desde que começou a estudar (ex: ouvir música, sair para dançar…). Quebre totalmente a rotina!
3 – SAIA DE CASA SEMPRE QUE PUDER. Mesmo se você estuda e trabalha, saia algumas vezes por semana na rua. Caminhe sob o sol na praia ou em um parque. Sinta o vento no rosto. Pare para observar seu entorno. Veja que há vida e um mundo fora da sua clausura. E ele está lá para você também. Ele também é seu.
4 – SIMULE FÉRIAS. Tudo o que você precisa para se renovar é de looongas férias em um lugar lindo. Um bom tempo sem horários, metas, stress, pressão, cobrança. Ok. Mas você tem 2 reais no bolso. Uma linda viagem não é uma possibilidade – infelizmente. Então, vamos improvisar. Tire uns 10, 15 dias de folga. Se sua prova está longe ou você está realmente muito deprê, tire 1 mês. Chute o balde como nunca antes desde que começou. Faça tudo o que gostava antes da sua vida “em cativeiro” se iniciar. Pegue uma praia, beba cerveja com os amigos (se você gosta), vá para a balada, para a micareta. Assista Sessão da Tarde comendo bolo e emende novelas. Vá visitar todos os amigos e parentes (legais). Vá bater perna no shopping, mesmo que só possa comprar uma casquinha do Mac Donalds. Dê a você os melhores dias que sua condição financeira permite. Mais do que coisas chiques, você precisa de TEMPO LIVRE. Dê a si mesmo o presente verdadeiramente mais LUXUOSO do mundo moderno: TEMPO.
5 – CONSIDERE UMA TERAPIA. Se você pode pagar ou se seu plano cobre, tente. Ter alguém para desabafar SEM FILTROS todas as coisas que estão abafadas dentro de você pode gerar muito alívio.
6 – VOLTE A TRABALHAR. Se você “só” estuda (até parece que é mole) há anos, considere arrumar um emprego. Se for com carga horária reduzida e flexível (ex: dar aulas, vender comidinhas que você prepara), melhor ainda. Sair de casa e ter uma vida mais “normal” pode ajudar a levantar a autoestima e reduzir a saturação mental. Reduz o tempo de estudo? Sim. Mas pode aumentar seu rendimento por melhorar a motivação e o humor.
Gente, eu fiz TODAS as coisas da lista acima. Não foi um milagre, mas me ajudou muito. Espero que ajude vocês também.
Aguenta firme. E se não der, chute o balde (pelo tempo que seu corpo e coração precisarem). Depois você pode voltar. Concursos acontecem há anos e tudo indica que continuarão existindo. Antes de tudo, sempre existe você. E você merece alegria e atenção. Concurso é massa! Ser servidor é ótimo. Mas – no fim do dia – é só um emprego. Vale batalhar por ele? SIM! Vale morrer por ele? Não. Vamos equilibrar as coisas.
Beijo e fique bem!
Gabi
